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Rückenschmerzen

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Tanja:


Ein Test:

http://www.special-rueckenschmerz.de/rueckenschmerz/service/selbsttest_rueckenschmerz/selftest/index-187422.html?id=138

Edi:
Denk-mal50plus - »Rückenschmerzen – was tun?«

Marion Grillparzer: »Das Rückenbuch«, Gräfe und Unzer 2008

Rückenschmerzen, die kennt jeder. Nur, was tun?
Spritzen?
Einrenken?
Operieren?
Wirbel zementieren?
Oder lieber mit einer ausgeklügelten Schmerztherapie dem inneren Doktor vertrauen?, fragt die Autorin Marion
Grillparzer in ihrem bei Gräfe und Unzer erschienenen »Rückenbuch«.

Die Heilsversprechen sind groß, die Praxis oft traurig. Viel zu häufig wächst sich eine Bagatelle zu chronischem Rückenschmerz aus. Vier Top-Rückenexperten bieten in Marion Grillparzers GU-Ratgeber das Optimum für Ihren Rücken aus vier verschiedenen Disziplinen - auf der Basis modernster Forschung und abgesicherten Erfahrungswissens. - Sie lernen, wie Sie Ihren Rücken stark, beweglich und schmerzfrei erhalten, zum Beispiel durch das Rundum-Vorbeuge-Programm.

Ein gezieltes Anti-Schmerzprogramm für Körper und Seele hilft Ihnen, Ihre Rückenprobleme ganzheitlich in den Griff zu
bekommen. - Und: Alle gängigen Therapien von Aspirin bis Yoga werden vom medizinischen Quartett
nach ihrer Wirksamkeit bewertet.

Weitere Informationen:
www.gu-online.de und www.institut50plus.de

Sissi:

Verspannungen: Gut sitzender BH gegen Kopfschmerzen - Erste Devise: anprobieren

"Dessous sind nicht nur etwas fürs Auge. Wenn Büstenhalter gut sitzen, können sie Verspannungen und Kopfschmerzen vermeiden, raten Frauenärzte...

Viele Frauen befassten sich zu wenig mit dem Thema BH und wüssten nicht, welche Größe sie eigentlich brauchen. Eine schlechte Passform werde mitunter einfach durch Verlängerungsstücke oder besonders kurze Träger provisorisch ausgeglichen. „Um die richtige BH-Größe herauszufinden, sollte man direkt unter der Brust und auf Höhe der Brustwarzen Maß nehmen“, erklärt die Gynäkologin aus Kronshagen. Dabei sollte man das Maßband locker anlegen und am besten über einem Hemdchen messen. Aus der Differenz zwischen Unterbrustweite und Brustumfang ergibt sich dann die Körbchengröße..."

http://www.focus.de/gesundheit/ratgeber/ruecken/verspannungen-gut-sitzender-bh-gegen-kopfschmerzen_aid_322158.html

hilde:


Rückenschmerzen


Schonen oder bewegen, Eisbeutel oder Wärmekissen, Schmerzmittel oder Zähne zusammenbeißen?
Orthopäde Siegfried Götte erklärt, was gegen Rückenschmerzen hilft.

Von FOCUS-Online-Autorin Monika Preuk


Rückenschmerzen kennt fast jeder Erwachsene. Rund 80 Prozent der Deutschen leiden zeitweise darunter, für rund jeden sechsten sind sie sogar chronisch, sagt die Statistik. Organische, aber auch psychische Probleme können Rückenschmerzen verursachen oder auslösen. Abnutzung, Überlastung, aber auch zu wenig Bewegung spielen für die Entstehung von Rückenschmerzen darüber hinaus für eine Rolle.

Obwohl so viele Menschen betroffen sind, wissen die meisten über Ursachen und Behandlung dieser echten Volkskrankheit nicht Bescheid. Orthopäde Siegfried Götte beantwortet die wichtigsten Fragen.

Fachliche Beratung: Dr. med. Siegfried Götte, Präsident des Berufsverbands der Fachärzte für Orthopädie und Unfallchirurgie e. V.


Rückenschmerzen

Die zwölf wichtigsten Fragen

http://www.focus.de/gesundheit/ratgeber/ruecken/tid-11976/rueckenschmerzen-die-zwoelf-wichtigsten-fragen_aid_336720.html

1. Warum haben so viele Menschen Rückenschmerzen?
2. Was ist die häufigste Ursache?
3. Wann sollte ein Betroffener zum Arzt?
4. Können Rückenschmerzen einen bleibenden Schaden verursachen?
5. Was ist sinnvoller: Eisbeutel oder Wärmekissen?
6. Bewegen oder schonen – was ist besser?
7. Wie hilfreich sind Schmerzmittel?
8. Was hilft dem strapazierten Rücken auf Dauer?
9. Wann sollte man operieren?
10. Wie gut sind die neuen Bandscheibenprothesen?
11. Wie effektiv hilft gezüchtetes Bandscheibengewebe?
12. Gibt es neue Therapieansätze?

Geri:
Gesundheit vom 5. Januar 2009 war:

   Operation Rücken - Bandscheiben-OPs und ihre Folgen

Bandscheibenvorfälle werden mit immer moderneren Methoden operiert. Doch neuere Studien zeigen: Langfristig sind diese angeblich hochmodernen Eingriffe einer ganz normalen Physiotherapie kaum überlegen. Servicezeit: Gesundheit begleitete in einer Reportage Rückenschmerzpatienten auf ihrem Weg zu einem Leben ohne Schmerzen.


Mit den folgenden Einzelfällen haben wir das Thema näher beleuchtet:

   * Kein Tag ohne Schmerzmittel
     http://www.wdr.de/tv/servicezeit/gesundheit/sendungsbeitraege/2009/0105/01_kein_tag_ohne_schmerzmittel.jsp

   * Risiko Bandscheibenoperation
     http://www.wdr.de/tv/servicezeit/gesundheit/sendungsbeitraege/2009/0105/02_risiko_bandscheibenoperation.jsp

   * "Wie lange wird es gut gehen?"
     http://www.wdr.de/tv/servicezeit/gesundheit/sendungsbeitraege/2009/0105/03_wie_lange_wird_es_gut_gehen.jsp

   * Sport als Rückenrisiko?
     http://www.wdr.de/tv/servicezeit/gesundheit/sendungsbeitraege/2009/0105/04_rueckenrisiko_sport.jsp


Ihr Team der Servicezeit: Gesundheit

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