L. L. - Länger Leben Durch .....

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Lebensstil-Faktoren gegen Demenz und Krebs

Diese fünf Tipps verlängern Ihr Leben

Nicht rauchen, drei Portionen Obst oder Gemüse pro Tag, maßvoller Alkoholkonsum und regelmäßig Sport: So lautet die Formel, um gesund und geistig fit alt zu werden. Das ist das Ergebnis einer Beobachtungsstudie über einen Zeitraum von mehr als 30 Jahren. Die Studie zeigt aber zugleich: Nur die wenigsten halten sich an diese Empfehlung.

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Gesund alt werden |
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